[{"content":"","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/categories/ai%E5%B7%A5%E5%85%B7/","section":"Categories","summary":"","title":"AI工具","type":"categories"},{"content":"","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/tags/ai%E6%B2%9F%E9%80%9A/","section":"Tags","summary":"","title":"AI沟通","type":"tags"},{"content":"","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/categories/","section":"Categories","summary":"","title":"Categories","type":"categories"},{"content":"","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/tags/claude-code/","section":"Tags","summary":"","title":"Claude Code","type":"tags"},{"content":"第 7 次被弹框卡住时，我删掉了 Claude Code。\n不是它不好用，是我受不了每次读文件要授权、写文件要授权、跑个命令又要授权。我以为叫 AI 干活是\u0026quot;我说你干\u0026quot;，结果是我坐屏幕前当点头机器人。\n直到换了个接入方式，发现它有个开关能让我彻底消失。\n三种模式，对应三种场景 # 缺省模式（逐条确认）： 适合小任务。改几个参数、查个东西，每步确认还行，毕竟快。\nAuto mode（全自动）： 设好之后，只要不是删除文件、危险操作，它自己判断自己跑。不用你坐旁边盯。\nPlan mode（先批后跑）： 我最喜欢的方式。先让它出完整计划，你看一遍确认方向没问题，然后一句\u0026quot;按这个计划全自动跑，别中途问我\u0026quot;。它真的不问了，跑完给你结果。\n实操开关 # 如果你用的是 Claude Code 终端版：\n切到 Auto mode — 输入 /auto，回车。之后非危险操作它不再问你。 切到 Plan mode — 输入 /plan，它会先出一版计划等你确认。确认完再输入 /go 全自动执行。 完全免打扰 — 终端下加参数 --auto-run 启动，连弹框都没有，跑完才叫你。 场景选择 # 现在我的习惯是：\n改个小东西 → 缺省模式，逐条确认无所谓 批量生成、渲染 → /auto，后台跑 复杂任务 → /plan 出方案，确认后全自动执行 说到底，我要的不是一个每步都需要我批准的 AI。我要的是一个我说清了方向、它能自己跑完再跟我汇报的 AI。\n","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/post/ai-tools/claude-code-do-not-disturb/","section":"文章","summary":"第 7 次被弹框卡住时，我删掉了 Claude Code。\n不是它不好用，是我受不了每次读文件要授权、写文件要授权、跑个命令又要授权。我以为叫 AI 干活是\"我说你干\"，结果是我坐屏幕前当点头机器人。\n","title":"Claude Code免打扰指南","type":"post"},{"content":"发布版 txt 尾部要加标题和标签——我跟 Claude 约定好的。\n它说好，记住了。\n但每次生成出来，标题有一搭一搭。不在的时候我问它，它说：\u0026ldquo;抱歉，这次疏忽了，下次一定补全。\u0026rdquo;\n第二天做同样的事——又没了。\n最气的是有一次周五，我计划下班前把笔记发掉。周五下午有会，想着开会前 5 分钟把图文贴一贴就完事。东西都导到手机上了，走到另一个办公室准备一边开会一边发——结果发现标题没带。\n没有标题不能发。冲出会议室回到电脑前，让 Claude 重新生成带上标题，再导出、再贴到手机上。来来回回折腾了一个半小时，差点错过发布时间。\n类似的还有 emoji 的问题。模板里固定了某行是 ✅，但正文改成了反向意思，前面还是 ✅，语义完全是反的。不是 AI 不努力，是它对\u0026quot;上下文关联\u0026quot;没有直觉——它觉得这行是固定模板，那行是正文，两件事不相关。\n后来干了两件事：\n第一，加了一套强制检查清单。输出前逐项核：标题有吗？标签带完了吗？emoji 跟正文匹配吗？\n第二，不再相信\u0026rsquo;我记住了\u0026rsquo;。不管它答应得多爽快，每次启动新会话先把规则文件读一遍。\nAI 的\u0026quot;记住了\u0026quot;不是人的\u0026quot;记住了\u0026quot;。它的记忆是一次性的，换个会话就归零。你得为它的记性差设计流程，而不是指望它自己改。\n应对方案 # 强制检查清单——输出前逐项核 约定靠流程不靠承诺——不管它说得多肯定 AI 的\u0026quot;记住了\u0026quot;是一次性的，换个会话就归零 ","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/post/ai-tools/claude-said-it-would-remember/","section":"文章","summary":"发布版 txt 尾部要加标题和标签——我跟 Claude 约定好的。\n它说好，记住了。\n但每次生成出来，标题有一搭一搭。不在的时候我问它，它说：“抱歉，这次疏忽了，下次一定补全。”\n","title":"Claude答应了的事转头就忘","type":"post"},{"content":"","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/tags/","section":"Tags","summary":"","title":"Tags","type":"tags"},{"content":"一个人 + AI，能做多少事？\n记录一个非技术背景的人，用 AI 工具做内容、提效率的真实过程。\n","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/","section":"庙夫 AI","summary":"一个人 + AI，能做多少事？\n记录一个非技术背景的人，用 AI 工具做内容、提效率的真实过程。\n","title":"庙夫 AI","type":"page"},{"content":"","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/tags/%E6%96%87%E4%BB%B6%E7%AE%A1%E7%90%86/","section":"Tags","summary":"","title":"文件管理","type":"tags"},{"content":"2022 年接手离职同事留下的文件。新人往自己目录里一塞，\u0026ldquo;春季项目\u0026quot;在 A 同事目录下是第三层，在 B 同事目录下是第一层——同名目录散在不同层级，最深套了 5 层。\n想让 AI 扫一遍把埋深的文件揪出来。结果名字太相似，AI 也分不清哪个是哪个。\n想删不敢删，不删空间就不够。那块硬盘一直腾不出。\n最后花了整整两周：大框架先搭好，难啃的骨头人工挑，再让 AI 处理量大但统一的部分。\n一个下午搭完三库结构，之后找文件再没点过第 4 层。\n三库结构 # 素材库 = 数字前缀 + 粗分类（不超过 3 层） 放设计源文件、模板、素材。数字前缀自动排序，粗分类便于浏览。\n项目库 = 日期前缀 + 项目名（做完即移） 按时间线展开，做完的项目移出存档，保持活动区清爽。\n存档库 = 按年打包 + 保留原结构 不改变目录结构，整体打包归档。需要时按年回溯。\n核心原则 # 素材库 ≤ 3 层，数字前缀 + 粗分类 项目库按时间线展开，做完即移 存档库按年打包，保留原结构 找文件不点第 4 层 ","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/post/efficiency/three-layer-file-system/","section":"文章","summary":"2022 年接手离职同事留下的文件。新人往自己目录里一塞，“春季项目\"在 A 同事目录下是第三层，在 B 同事目录下是第一层——同名目录散在不同层级，最深套了 5 层。\n","title":"文件夹5层找不到文件？3层就够了","type":"post"},{"content":"文章归档。\n","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/post/","section":"文章","summary":"文章归档。\n","title":"文章","type":"post"},{"content":"我对所有人说\u0026quot;谢谢\u0026quot;。同事递水说谢谢，微信聊天最后一句是谢谢，下楼扶门也点个头。\n这个习惯平移到了 AI 对话窗。每次 Claude 干完活，我回一句\u0026quot;谢谢\u0026quot;或者\u0026quot;麻烦你了\u0026quot;。\n直到有一天压上下文（历史对话全塞进新提问），看到三条\u0026quot;谢谢\u0026quot;夹在 prompt 中间。\n谢谢不是关键词，不会触发任何工作，没有任何语义价值。它只是一句废话混在指令堆里，占了一个不该占的位置。\n从那天起，我不怎么说了。\n——\n想起来说得最多的时候，是做磁盘方案那阵子。改了四轮，每轮都以\u0026quot;麻烦你了，再做一次\u0026quot;结尾。\n回头想——我在跟谁客气？\n对真人说\u0026quot;麻烦你了\u0026quot;，对方觉得被尊重。对 AI 说同样的话，它不会提高优先级，不会觉得被尊重，不会在下一次对你更好一点。\n反过来是真的。改成\u0026quot;你再想想，这个方案有三个问题没说清楚\u0026quot;，AI 输出反而更高。\nAI 多少有点\u0026quot;讨好型人格\u0026quot;。你说\u0026quot;是不是这样做更好？\u0026ldquo;它大概率顺着你说。你得专门加一句\u0026quot;反驳我\u0026rdquo;。\n——你不是在照顾 AI 的感受。是 AI 在照顾你的感受。而且是那种不太健康的照顾。\n我不说\u0026quot;谢谢\u0026quot;了。不是冷漠。是语义清洁。\n——\n语义清洁自检卡：\n这句话AI能执行吗？删掉\u0026quot;请\u0026quot;\u0026ldquo;谢谢\u0026rdquo; 我在对真人说吗？换成\u0026quot;指出3个漏洞\u0026quot; AI敢反驳我吗？加\u0026quot;如果不同意请告诉我\u0026quot; ","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/post/ai-tools/stop-saying-thanks-to-ai/","section":"文章","summary":"我对所有人说\"谢谢\"。同事递水说谢谢，微信聊天最后一句是谢谢，下楼扶门也点个头。\n","title":"我对AI说谢谢，后来不说了","type":"post"},{"content":"","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/categories/%E6%95%88%E7%8E%87/","section":"Categories","summary":"","title":"效率","type":"categories"},{"content":"","date":"2026-06-05","externalUrl":null,"permalink":"/tags/%E6%95%88%E7%8E%87/","section":"Tags","summary":"","title":"效率","type":"tags"},{"content":" 我是谁 # 在银行待过 10 年，后来接触 AI 工具，发现自己能用 AI 一个人完成过去需要团队做的事——图文、视频、文案。\n这个网站 # 记录我用 AI 工具的真实体验和产出。 不是教程，是一个非技术出身的人怎么用 AI 做事的记录。\n内容矩阵 # 小红书 — 碎片知识点、过程展示 B 站 — 完整教程、案例复盘 网站 — 专栏文章、资源归档 联系 # 邮箱：moofoo@foxmail.com ","externalUrl":null,"permalink":"/about/","section":"庙夫 AI","summary":"我是谁 # 在银行待过 10 年，后来接触 AI 工具，发现自己能用 AI 一个人完成过去需要团队做的事——图文、视频、文案。\n","title":"关于","type":"page"}]